ENTRENAMIENTO ONLINE

Pausa & Respira

Meditaciones activas para la vida diaria

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Pausa & Respira

Meditaciones activas para la vida diaria

5 Meditaciones Activas & 5 Recursos Internos

5 Video clases donde obtendrás la comprensión de los principios esenciales de las Meditaciones Activas, así como el uso de acciones pasivas que detonan recursos internos específicos.

5 Videos demostrativos de 5 Meditaciones Guiadas para la vida diaria.

5 Audios de 5 Meditaciones Guiadas para escuchar en tu día a día.

5 Video clases donde obtendrás la comprensión de los principios esenciales de las Meditaciones Activas, así como el uso de acciones pasivas que detonan recursos internos específicos.

5 Videos demostrativos de 5 Meditaciones Guiadas para la vida diaria.

5 Audios de 5 Meditaciones Guiadas para escuchar en tu día a día.

ACEPTAR – estados limitantes ––> para FLUIR

SILENCIAR – voces internas ––> para ENFOCARTE

ESCUCHAR – a tu cuerpo ––> para ACTIVARTE

SINTONIZAR – tu esencia –> para REINVENTARTE

ABRIR – el corazón ––> para AMARTE

ACEPTAR – estados limitantes ––> para FLUIR

SILENCIAR – voces internas ––> para ENFOCARTE

ESCUCHAR – a tu cuerpo ––> para ACTIVARTE

SINTONIZAR – tu esencia –> para REINVENTARTE

ABRIR – el corazón ––> para AMARTE

Objetivos de este Entrenamiento

Estructurar tu rutina de pausas activas para desarrollar recursos internos y habilidades blandas.

Descargar excesos emocionales y fluir.
Aclarar voces internas y enfocarte.
Calmar tu cuerpo y activarte.

Abrir espacio en ti y reinvéntate.
Abrazar tu corazón y ámate.

Pausa & Respira está dirigido a quienes quieren:

Administrar el estrés.

Regular ansiedad.

Desarrollar enfoque y concentración.

Activar creatividad.

Desarrollar autorreferencia.

Liberar tensión mental.

Mejorar productividad.

Regular sistema nervioso.

Escuchar al cuerpo.

Acceder a estados esenciales.

Necesitas Pausa & Respira si deseas tener:

Recursos para estabilizarte emocionalmente.

Herramientas para atender el ruido mental.

Acompañar al cuerpo a recuperar salud.

Construir actitud abierta y flexible.

Bienestar integral y autónomo.

Contenido Completo del Entrenamiento

Esto es lo que aprenderás:

PRINCIPIO DE RECEPTIVIDAD

Dinámica de la mente

Meditación guiada: Pausa & Fluye

Recurso & habilidad: Soltar – Liviandad

PRINCIPIO DE ATEMPORALIDAD

Conciencia espacial y temporal

Meditación guiada: Pausa & Reinvéntate

Recurso & habilidad: Autocontención – Sentido & Propósito

PRINCIPIO DE CLARIDAD

Percepción

Meditación guiada: Pausa & Enfócate

Recurso & habilidad: Centrarse – Creatividad

PRINCIPIO DE CONEXIÓN

Rupturas de equilibrio

Meditación guiada: Pausa & Ámate

Recurso & habilidad: Contactar – Sinergia

PRINCIPIO DE CALMA

Atención

Meditación guiada: Pausa & Actívate

Recurso & habilidad: Estabilidad – Dirección

Contenido Completo del Entrenamiento

Esto es lo que aprenderás:

PRINCIPIO DE RECEPTIVIDAD

Dinámica de la mente

Meditación guiada: Pausa & Fluye

Recurso & habilidad: Soltar – Liviandad

PRINCIPIO DE CLARIDAD

Percepción

Meditación guiada: Pausa & Enfócate

Recurso & habilidad: Centrarse – Creatividad

PRINCIPIO DE CALMA

Atención

Meditación guiada: Pausa & Actívate

Recurso & habilidad: Estabilidad – Dirección

PRINCIPIO DE ATEMPORALIDAD

Conciencia espacial y temporal

Meditación guiada: Pausa & Reinvéntate

Recurso & habilidad: Autocontención – Sentido & Propósito

PRINCIPIO DE CONEXIÓN

Rupturas de equilibrio

Meditación guiada: Pausa & Ámate

Recurso & habilidad: Contactar – Sinergia

Evolución en Línea

Es un espacio de auto aprendizaje basado en la conciencia.
Brinda un marco de educación espacio temporal, aplicada al ser. Propone procesos asistidos que moldean el paradigma de aprovechamiento de desafíos y dificultades transitadas. A través del cursado de propuestas educativas implementa y configura una mecánica de actualización que convierte tus dificultades en habilidades y facultades requeridas en tiempos actuales.

La vida transcurre en ciclos de caos y calma. En caos necesitas procesos terapéuticos, en calma procesos educativos.

Evolución en Línea

La vida transcurre en ciclos de caos y calma. En caos necesitas procesos terapéuticos, en calma procesos educativos.

Información de Inscripción

Pausa & Respira

● 5 Clases en video
● 5 Meditaciones
● Potenciamiento de 5 habilidades blandas

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● 5 Clases en video
● 5 Meditaciones
● Potenciamiento de 5 habilidades blandas

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5 Meditaciones Activas & 5 Recursos Internos

Objetivos de este Entrenamiento

Pausa & Respira está dirigido a quienes quieren:

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Necesitas Pausa & Respira si deseas tener:

Contenido Completo del Entrenamiento

Esto es lo que aprenderás:

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Evolución en Línea

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